Simptome ale entorsei

Tratamentul rupturii gleznei

Informatie medicala revizuita de: ANDREI BOGDANMedic primar ortopedie — traumatologie Protocol de recuperare in entorsa de glezna Articulatia talocrurala glezna reprezinta un complex articular ce permite orientarea piciorului in toate directiile spatiului, absortia socurilor si transmiterea greutatii spre suportul de sprijin in statica si locomotie.

Tratament: fractura de maleola laterala

Entorsa gleznei apare atunci cand ligamentele care asigura legatura intre oasele piciorului si cele ale gambei sunt rasucite. Desi frecvente, entorsele gleznei nu sunt intotdeauna leziuni minore.

  • Gleznă ruptă - experttraining.ro
  • Recuperare dupa entorsa de glezna. Tratarea entorsei - Centrokinetic
  • Artrita articulațiilor feței
  • Fitobalm dureri articulare
  • Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor.
  • Tratamentul articular dimexidum

Leziunile ligamentelor variaza de la simple intinderi pana la rupturi partiale sau complete. Ca un prim pas, se va face o stadializare a leziunii de catre medicul specialist: gradul I reprezinta intinderea a ligamentelor, prezentand o usoara sensibilitate, edem umflare a gleznei si rigiditate.

Ce este fractura de gleznă?

Apare durere la mers. Zonele lezate sunt sensibile la palpare si exista durere in timpul mersului.

tratamentul rupturii gleznei

De cele mai multe ori mersul este imposibil, existand o durere puternica, desi durerea initiala poate sa scada imediat in intensitate. Simptome ale entorsei In cazul entorsei la picior de obicei durerea este resimtita imediat pe partea pe care s-a produs entorsa. De cele mai multe ori, glezna incepe sa se umfle imediat si poate sa apara echimoza.

Executati cate 5 contractii de 5 secunde, de 5 ori pe zi. Fara exercitii de mobilizare a gleznei in primele 4 saptamani.

Zona afectata este de obicei sensibila la palpare. Intr-o entorsa usoara, edemul se amelioreaza in cateva zile.

Recuperare Medicala

In entorsele mai severe apare incapacitatea de a merge si instabilitate de glezna. Daca o entorsa nu se vindeca in mod corespunzator, articulatia gleznei va deveni predispusa catre o noua leziune. Unele persoana acuza durere si edem care persista.

Consultul ortopedic tratamentul rupturii gleznei recomanda urmatoarele cazuri: exista durere moderata sau severa, edem si echimoza severe exista amorteli tratamentul rupturii gleznei furnicaturi parestezii Tratarea entorsei consta intr-un tratament corect si exercitii de recuperare. Acestea asigura o vindecare corespunzatoare. Daca nu sunt urmate recomandarile date de medic, glezna poate sa ramana instabila.

Fractura de Glezna - Ortopedie ArcaLife

Diferenta dintre entorsa si luxatie Simptomele entorsei pot fi confundate cu simptomele unei luxatii, inca este foarte important sa facem diferenta intre cele doua afectiuni. Entorsa este intinderea rapida si violenta a ligamentelor articulare si poate fi intalnita la glezna, genunchi sau la articualtiile mainii. In tratamentul rupturii gleznei caz, ligamentele nu sunt rupte sau smulse.

Luxatia inseamna deplasarea unui os din articulatie. Luxatia de produce prin cadere si poate fi la picios, cot sau umar.

Ce este fractura de calcaneu?

In general, aceasta afeciune este intalnita des la sportivi. Protocol de recuperare in tratarea entorsei Tratamentul este divizat in 4 faze.

tratamentul rupturii gleznei

Progresul de la o faza la alta depinde de gradul de durere si de tumefactia locala, cat si de modalitatea de imobilizare a gleznei fasa elastica sau atela gipsata. Faza I: pana la 72 ore Pentru a reduce durerea si tumefactia locala, aplicati gheata pentru 20 minute la fiecare ora. Compresia gleznei prin fasa elastica va limita edemul local.

Protocol de recuperare in entorsa de glezna

Glezna trebuie sa fie elevata, pe cat de mult posibil, tot pentru a minimiza edemul local. Pentru imobilizarea gleznei, pacientul poate primi recomandarea imobilizarii intr-o orteza de glezna sau intr-o atela gipsata.

tratamentul rupturii gleznei

Faza II: prima saptamana Puteti merge si incarca glezna suferinda imediat ce va simtit comfortabil, pentru mobilizare, puteti folosi pentru inceput o pereche de carje. Folositi-va de durere drept ghid pentru nivelul de activitate pe care sa-l efectuati.

Recuperarea medicala dupa o fractură glezna - Spitalul Sfantul Sava

Dupa traumatism si imobilizare, glezna va deveni rigida. Este important sa redobanditi anvergura completa a miscarilor gleznei. Continuati mobilizarea gleznei si intariti-va musculatura cu ajutorul benzilor elestice Theraband. Faza IV: variabil Glezna trebuie sa fie suficient de puternica pentru revenirea la activitatile sportive sau la activitatile vietii curente.

Formular de căutare

Revenirea precoce poate conduce la reaccidentari sau probleme cronice. Atunci cand puteti sta pe degete pentru 20 de secunde si sari pe acestea de 10 ori puteti incepe alergarea. Initial ar trebui sa alergati in linie dreapta pana cand nu veti mai resimti deloc durere.

In momentul in care puteti alerga in linie dreapta fara dureri, puteti incepe exercitii de alergare in zig-zag sau in 8. Exercitii pentru entorsa la glezna Tratamentul rupturii gleznei exercitii vor intari musculatura gleznei si vor dezvolta reflexele gleznei. Executand urmatoarele exercitii va veti redobandi functionalitatea gleznei si preveni reaccidentarea si dezvoltarea problemelor cronice. Eversiunea gleznei Cu benzi elastice ancorate in jurul picioarelor, miscati-va piciorul accidentat in exterior.

Repetati de 30 de ori. Flexia plantara Cu benzi elastice ancorate in jurul piciorului, executati o miscare de apasare a pedalei de la masina.