Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Posibile cauze ale durerii în articulațiile umărului. Durerea de umar - factori de risc, cauze, diagnostic si tratament

dureri articulare la dieta picioarelor și picioarelor

Sus Muschiul supraspinal se afla deasupra umerilor. Tendonul acestui muschi traverseaza umarul spre exterior chiar pe sub os acromianul si astfel, este predispus la diverse prejudicii datorita pozitionarii intre oase. In anumite cazuri chiar si bursa ce protejeaza tendonul poate suferi leziuni.

Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor

Cum se va sti ca rotatorul banta este ranit? Sus Daca rotatorul banta prezinta leziuni, durerea se simte in general in partea anterioara sau in exteriorul umarului si se accentueaza atunci cand se incearca ridicarea bratului sau a unui obiect deaspra capului.

ce să faci cu durerea în articulațiile cotului

Durerea poate fi indeajuns de intensa incat sa duca la dificultati in executarea unor miscari de rutina. Durerile sunt obisnuite in timpul noptii si pot fi destul de intense Ce se poate face pentru ameliorarea durerii?

Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor

Sus Tratamentul ar trebui sa contribuie la ameliorarea durerii, iar umarul sa functioneze normal. Strategiile de ameliorare a durerii includ odihna activa. Pot fi necesare: aplicarea de gheata, administrarea de antiinflamatoare nesteroidiene sau ocazional o injectie cu steroizi antiinflamatori.

Exercitiile speciale ar putea fi si acestea, benefice. Aplecari si rotatii ale bratului, din umar, in cercuri mari, ar putea ajuta la evitarea complicatiilor grave ale prejudiciilor rotatorului banta.

Despre durerile articulare

Aceste exercitii vor fi urmate de cele de rezistenta care ar putea implica ridicarea de gantere usoare. Ce exercitii pot fi facute? Sus - Diferite tipuri de miscari - Stand in picioare aplecati-va catre podea. Leganati bratul drept, fara sa-l ridicati.

Faceti cercuri mici si apoi mai mari, cu manain aer. Repetati aceste exercitii de ori in timpul zilei.

artroza deformantă a articulației talacaneale

Daca apare durerea, opriti-va. Puteti incerca, din nou, mai tarziu.

Durerea de umar - factori de risc, cauze, diagnostic si tratament

Se va tine mana pe clanta unei usi inchise. Se va lega fasia de cauciuc in jurul clantei. Cu mana care se va tine aproape de posibile cauze ale durerii în articulațiile umărului, se va indoi bratul in unghi de 90 de grade si se va apuca bucla fasiei de cauciuc.

Se va trage banda spre abdomen.

durere cronică cu sarcină crescută pe articulație

Ce altceva se va face pentru a grabi vindecarea acestui prejudiciu? Sus Un program de exercitii aerobice va ajuta la imbunatatirea fluxului sanguin de la nivelul tendonului sau a bursei. Acest lucru va contribui la diminuarea durerii. Fumatorii ar trebui sa renunte la acest viciu, pentru a ajunge cat mai mult oxigen la tendonul lezat.

Acest lucru va contribui la o vindecare mai rapida a leziunii.

Durerea Articulatiilor - Tipuri, Cauze si Remedii

Este nevoie de interventie chirurgicala? Sus In anumite cazurio leziune care persista poate cauza ruptura tendonului, iar atunci, interventia chirurgicala poate deveni necesara. O persoana poate suspecta o ruptura a rotatorului batant atunci cand in urma programului de recuperare nu se obtin rezultate pozitive sau cand mobilitatea bratului este redusa.