Dureri frecvente în timpul sarcinii

Dureri articulare in sarcina. Facilitati de tratament

Sarcină Ai dureri articulare in sarcina? Cauze si solutii In perioada sarcinii, au loc in organism foarte multe schimbari.

Ai dureri articulare in sarcina? Cauze si solutii

Din cauza acestor schimbari fizice - care sunt normale, este destul de posibil ca femeia gravida sa se confrunte tot mai des cu dureri musculare si cu dureri articulare. Autor: Dr. Ai dureri articulare in sarcina?

inflamația degetelor mari cu tratamentul artrozei

Greutatea tot mai mare exercita o presiune sporita pe genunchi si poate agrava durerea de genunchi in cazul gravidelor. Totodata, este posibil ca femeile insarcinate sa observe ca articulatiile par mai slabite si ca mersul lor este clatinat.

Toate acestea sunt aspecte normale, insa apare totusi intrebarea "Ce solutii exista pentru calmarea durerilor articulare in timpul sarcinii? Din cauza greutatii corporale crescute tot pe fondul retentiei de lichidese poate agrava sindromul de tunel carpianceea ce duce la durere si furnicaturi in degete.

dureri de cap la articulații

Nu uita: daca durerile articulare se agraveaza sau daca iti amortesc mainile sau picioarele ori daca simti furnicaturi la nivelul membrelor inferioare sau superioare, discuta cat mai repede cu medicul tau. Anumite tipuri dureri articulare in sarcina dureri articulare sunt, totusi, normale in aceasta perioada: este posibil sa ai redoare articulara ori durere articulara in zone precum coatele, degetele, genunchii, soldurile etc.

  1. Într-adevăr, fiecare femeie însărcinată își poartă într-un fel noua etapă.
  2. Boli ale articulațiilor picioarelor artroza
  3. Dureri de articulatii in timpul sarcinii

Ce solutii ai la indemana pentru a calma durerile articulare in sarcina In anumite cazuri, daca medicul ginecolog considera ca este necesar, el poate prescrie anumite medicamente doze foarte mici de dureri articulare in sarcina femeilor insarcinate, insa aceasta nu este o regula.

Una dintre cele mai bune modalitati prin care pot fi calmate durerile articulare din timpul sarcinii este ca femeia gravida sa respecte cateva reguli simple: Terapia ce consta in aplicarea unor comprese calde sau reci cu gheata : Poti face un dus fierbinte sau poti pune o patura electrica pe articulatiile dureroase, pentru a le dureri articulare in sarcina.

Bebe in luna a opta

De asemenea, poti folosi o punga cu cuburi de gheata, infasurata intr-un prosop curat, pe care o vei aseza pe articulatiile dureroase. Acizii grasi Omega 3 - Alimentele bogate in acizi grasi Omega 3, precum pestele gras, ouale, etc. Intreaba-ti medicul daca ai voie sa iei suplimente cu Omega 3, pentru ca este posibil ca acestea sa nu fie recomandate tuturor gravidelor.

medicamente sportive pentru articulații

Recomandarea de suplimente pe baza de Omega 3 in sarcina poate fi facuta, insa - mare atentie! Masajul terapeutic - Prin masarea zonei cu probleme, se poate reduce redoarea articulara si se pot facilita miscarile articulatiilor.

Despre nutritie Nu e deloc surprinzator ca te doare spatele cand esti insarcinata si asta din cauza cresterii uterului si schimbarii centrului de greutate al corpului, pe de o parte, iar pe de alta parte din cauza unui hormon -relaxina- care relaxeaza ligamentele de la nivelul bazinului. Durerea de spate este unul dintre cele mai frecvente simptome ale sarcinii si poate aparea dureri articulare in sarcina in sarcina si persista sau chiar inrautati pe masura ce sarcina evolueaza. Iata ce poti face pentru a preveni sau ameliora durerea de spate: Mentine o buna postura a corpului Pe masura ce copilul se dezvolta, centrul tau de greutate se deplaseaza inainte. Pentru a compensa tendinta de a cadea in fata, te vei lasa pe spate, ceea ce va solicita muschii din partea inferioara a spatelui si va contribui la aparitia durerilor in zona lombara. De aceea, o buna postura a corpului cand stai in picioare te va ajuta sa reduci durerea: stai dreapta, cu pieptul in fata si cu umerii inapoi, relaxati.

Discuta cu medicul tau si intreaba-l daca ai voie sa apelezi la masajul terapeutic prenatal, realizat de un specialist din domeniu. Orele de somn sunt importante - E esential ca gravida sa doarma si sa se odihneasca bine, pentru ca in acest mod, corpul ei poate sa reduca de la sine durerile articulare.

Suplimentele din plante medicinale - Anumite suplimente naturale din plantecum ar fi extractul de ghimbir pot fi folosite pentru a calma durerile articulare.

Medic: Şapte din zece gravide se confruntă cu dureri de spate pe durata sarcinii Medic: Şapte din zece gravide se confruntă cu dureri de spate pe durata sarcinii BUCUREŞTI Scris de Elvira Gheorghita 19 apr Cam şapte din zece femei însărcinate se confruntă la un moment dat cu dureri de spate, iar acest lucru este cât se poate de normal, având în vedere modificările fizice şi hormonale care survin în această perioadă, de aceea viitoarele mămici trebuie să înveţe anumite exerciţii pe care să le efectueze atât în timpul sarcinii, cât şi postpartum, a declarat medicul Iulia Belc, specialist în medicină fizică şi de reabilitare.

Atentie: va trebui sa te asiguri, fiind insarcinata, ca acestea nu interactioneaza cu alte medicamente ori suplimente pe care le iei deja, asa ca este important sa discuti cu medicul tau si sa ii ceri sfatul.

Incaltamintea potrivita - Este important ca incaltamintea pe care o poarta femeia gravida in aceasta perioada sa ii ofere o buna stabilitate si o buna sustinere.

Tratament de entorsă musculară la șold

Pentru a reduce durerile articulare, este bine ca gravida sa evite sa poarte incaltaminte cu tocuri inalte. Organismul nu trebuie obosit - Faptul ca gravida are activitate fizica in mod regulat si tratament pentru bursita la umar exercitii o poate ajuta sa sustina o buna miscare a musculaturii si o mai buna flexibilitate a articulatiilor.

Cu toate acestea, este important ca organismul sa nu fie obosit prea tare, pentru a evita suprasolicitarea articulatiilor. Inotul si exercitiile in apa la piscina sunt activitati fizice care pot ajuta la calmarea durerilor articulare in sarcina.